L’objectiu de la Setmana Cardiovascular de les Garrigues és apropar a la població el coneixement d’hàbits i estils de vida saludables (com són la dieta mediterrània, l’exercici físic i l’evitació de l’estrès i el tabac), per tal de fer una bona promoció de la salut i la prevenció de malalties cardiovasculars.
Les activitats, dirigides a tota la població, volen incloure persones de totes les edats i les duran a terme professionals de l’EAP en diferents municipis i horaris, per poder arribar al màxim nombre de participants.
Les activitats que s’ofereixen són les següents:
- Dimarts, dia 7 de juny, a la població de les Borges Blanques, activitat física en família: Ball per a mares i pares amb nadons i embarassades a l’aire lliure.
- Dimecres, dia 8 de juny, a la població de Juneda, Taller de consells i tècniques de relaxació per combatre l’estrès.
- Dijous, dia 9 de juny, a la població de Castelldans, xerrada: Com combatre l’estrès i potenciar l’autoestima. Tot seguit, es farà el Taller de mobilització articular i relaxació. Finalment, hi haurà una degustació de rebosteria saludable.
- Divendres, dia 10 de juny, a la població de les Borges Blanques, Taller de lectura d’etiquetes, sabem què mengem? I a continuació Taller d’elaboració de postres saludables.
InfoICS 